Descubre nuestros Tips para abandonar las compras compulsivas
Por el Equipo Moda Impacto Positivo by Slow Fashion Next.
Imagen de portada: Foto de Andrea Piacquadio en Pexels.
¿Has caído en la tentación?
Todos hemos caído alguna vez en la tentación.
Las compras, sobre todo las online, son fáciles, socorridas, e internet está abierto las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Puedes hacerte con verdaderas gangas, pero al mismo tiempo puedes gastar dinero de más cuando compras por impulso o pierdes el tiempo en el trabajo viendo el “New In” de tu marca de moda rápida favorita.
El peligro de las compras online
Sabemos que no es (totalmente) tu culpa cuando las compras se te van de las manos. Las marcas cada vez nos lo ponen más fácil para gastar más de lo que teníamos pensado: envíos y devoluciones gratuitas, productos sugeridos basados en compras anteriores, vales de descuento… Incluso cuando no estamos activamente en una página web, recibimos a diario cientos de impactos publicitarios incitándonos a comprar.
El problema no es cuando utilizamos las compras para reemplazar algo que se ha estropeado, o para satisfacer una necesidad real, como comprarse un abrigo en invierno. El problema es que a veces utilizamos las compras como vía de escape ante problemas de nuestro día a día a los que no nos queremos enfrentar, además del impacto tan negativo que supone apoyar a una industria con un trasfondo tan oscuro como es el fast-fashion.
¿Eres adict@ a las compras?
Lee con atención la siguiente lista de señales y descubre si te ves reflejad@ en uno o varios puntos:
• Sueles esconder tus compras a tu familia.
• Excedes tu presupuesto mensual en compras de ropa.
• Tienes deudas derivadas de las compras de ropa.
• Te estás quedando sin espacio de almacenaje para toda la ropa que tienes.
• Tienes una tarjeta secundaria con la que haces tus compras de ropa.
• Discutes con tu pareja sobre tus compras.
• Con frecuencia te sientes culpable después de comprar.
• Te sientes ansios@ por perderte alguna oferta o vale de descuento.
• A veces compras cosas que no necesitas solo porque están rebajadas.
Si te sientes identificado con alguna de las cosas mencionadas anteriormente, lo que vas a leer a continuación te interesa. Descubrirás sencillos cambios en tu rutina diaria que te ayudarán a abandonar poco a poco el mal hábito de las compras compulsivas.
Tips para abandonar las compras compulsivas
Configura una alarma
¿Cuánto tiempo pasas en tiendas online cada día, cada semana? Probablemente, no tengas ni idea. La app gratis RescueTime realiza un seguimiento de cada página web que visitas y te hace un informe cada semana detallando cuánto tiempo has pasado en cada página web.
Borra tus tarjetas de crédito de las tiendas online, ¡y de tu móvil!
Si eres como la mayoría de la gente, seguramente hayas guardado la información de tu tarjeta en las tiendas en las que compras, y tengas también la tarjeta de crédito en tu móvil para pagar de manera más cómoda en las tiendas físicas. Si eliminas toda esa información, te lo tendrás que pensar dos veces antes de volver a comprar…
Haz limpieza de tu armario
¿Qué tendrá que ver la limpieza del armario con dejar de comprar compulsivamente? Te estarás preguntando. Piensa, que si te tomas una tarde en poner orden en tu armario te darás cuenta de la cantidad de ropa que tienes, prendas sin estrenar, o que ni te acordabas que tenías. ¡Te servirá para recapacitar!
Sé paciente y espera
Mucha gente realiza compras impulsivas cuando ven que algo ha bajado de precio. Para evitar que te vuelva a suceder, te recomendamos que esperes al menos 24 horas antes de comprar algo que has visto. Seguro que pasado un rato se te olvida 😉
Date de baja de las newsletters
Las marcas bombardean nuestra bandeja de entrada con newsletters cada semana ofreciéndonos descuentos supuestamente imbatibles haciéndonos pensar que, si no compramos en la franja de tiempo que nos dice, perderemos una oportunidad única en la vida… (de comprar algo que NO necesitamos). Date de baja, gana tiempo para ti y los tuyos y no gastes dinero de manera innecesaria 😉
Ahorra para lo que de verdad importa
Piensa en qué cosas te gustaría hacer con el dinero que ahorres: ¿un viaje? ¿un máster? ¿un piso? Seguro que tienes cosas mucho más gratificantes en las que gastarte el dinero que en ropa que te vas a poner dos veces y mañana estará pasada de moda.
Busca otros pasatiempos
Es fácil caer en la tentación abrir las apps de compras cuanto nos aburrimos. Acostúmbrate a llevar contigo un libro o busca podcasts interesantes, ¡matarás el tiempo y aprenderás cosas nuevas!
Mira tiendas, pero sin comprar
Para mucha gente, el simple hecho de meter cosas en el carrito les sirve para calmar las ansias de comprar; si no puedes evitar seguir visitando tiendas, puedes probar a meter algo en el carrito y dejarlo ahí, sin llegar a comprar. Seguro que pasado un rato ni te acuerdas de que lo pusiste ahí.
Conclusión
Como ves, tácticas fáciles como borrar la información de tus tarjetas en las tiendas online, o dándote de baja de las newsletters pueden impactar de manera significativa a la hora de plantearte comprar (o no). Pero desde luego, la estrategia definitiva para poner fin a las compras compulsivas es identificar un uso del dinero más sano y darle una utilidad realmente constructiva, sin apoyar acciones que van en contra del medioambiente.
Esperamos haberte ayudado a tomar mejores decisiones en tu día a día, y más de cara a fechas de hiperconsumo como el Black Friday y las navidades.
¿Qué comportamiento tienes ante las compras de ropa? ¿Compras muy frecuentemente, o solo de manera ocasional? ¡Nos encantará leerte!
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